体には一定のリズムがあり、肝臓の働きもその影響を受けています。 不規則な生活は、肝臓の処理タイミングを乱す要因になります。 食事や睡眠の時間を整えることは、肝臓ケアの基本です。 体内リズムを意識することで、負担軽減につながります。 日常の習慣が肝臓を支えています。
