体の働きには一定のリズムがあり、肝臓の活動も例外ではありません。 食事や睡眠のタイミングによって、肝臓に求められる役割は変化します。 夜遅い食事や不規則な生活は、肝臓の処理負担を偏らせる要因になります。 時間帯を意識した生活は、肝臓をいたわる考え方のひとつです。 日常のリズムが肝臓の働きを左右します。
