ストレスは心だけでなく、体にもさまざまな影響を与えます。 強いストレスが続くと、生活リズムが乱れたり、食事内容が偏ったりしがちです。 その結果、肝臓に間接的な負担がかかることがあります。 また、ストレスによる睡眠不足も体の回復を妨げる要因です。 肝臓ケアを考えるなら、心身のバランスを整えることも大切です。
